skál frú forsetafrú

Ágæta Eliza, er þetta nýtt pizzudæmi eða lastu ekki smáaletrið?
https://www.allraheill.is/

Forsetafrú sögð kynna nýjan bjór

Sökudólgurinn er ekki Óli lokbrá

Tek undir með greinarhöfundi að ekkert grín sé að þjást að svefnleysi.  Alltaf gott að fá sér góðan mat en varasamt að treysta á að hann reddi einhverju.  Því mikilvægast er að útiloka allt það sem heldur nefndum Óla lokbrá í burtu.

Rannsóknir virðast beinast aðallega í tvær átti í leitinni að aðalástæðum hinnar svonefndu secondary insomnia. Veikinda eða lífsstíls. Og svo má bæta því við að oft stafa veikindin vegna lífsstíls. En í lífstílsumræðunni er einkum nefnt þrennt: áhyggjur/streyta, koffein-neysla (kaffi - orkudrykkir) og geislun vegna tölvu-/ farsímaskjáa.

1) 20% unglinga (12-15 ára) missir svefn vegna samfélagsmiðla. Þeir fara seint að sofa eða jafnvel vakna upp á nóttinni til að skoða ´statusana´.

2) Mikil neysla sykurríkra orkudrykkja (örvandi efni (koffín) + einföld kolvetni) eða kaffis hefur slæm áhrif á svefnvenjur og sérstaklega hjá unglingum.

3) Á upplýsingaöld þar sem velflestir eyða miklum tíma fyrir framan annað hvort tövluská eða í farsímanum er svefnleysi vandamál. Áhrif útgeislunarinnar frá skjánum dregur úr framleiðslu Melatóníns sem hefur áhrif á dæmgursveifluna og þarmeð á svefninn. Bendi á mjög áhugaverða rannsókn Hönnu Dorothéu Bizouerne um tengslu skjánotkunar við svefnlengd. Markhópurinn hennar voru 10 - 18 ár börn handahófsvalin úr þjóðskrá Íslands. Hún kemst að þeirri niðurstöðu að marktæk tengsl séu milli aukinnar skjánotkunar og skemmri svefnlengdar. Þessi rannsókn endurtekur niðurstöður erlendra rannsókna.  Hvet fólk eindregið til að kynna sér efni rannsóknarinnar.

Niðurstaðan ætti því að vera að það sé enganvegin nóg að éta banana og lax í hvert mál og vonast til að losna undan svefnleysinu. Við verðum að horfast í augu við skaðvaldinn.

Fimm fæðutegundir sem hjálpa þér að sofa

Úff, byrjar þetta nú aftur…

Mitt í þessum hræðilega harmleik megum við samt ekki missa tökin á öllum hinum flötum lífsins. "EF bara allur miðbærinn væri vaktaður þá væru engir glæpir lengur.“

Ef þessi handónýtu samtök sem kalla sig "Persónuvernd“ (og eru í besta falli álitsgefandi en að öðru leiti algerlega óvirkur félagsskapur) færi nú að hysja upp um sig og starfa í þágu persónuverndar hefðu þeir skorið upp herör gegn þessu.

Minni á uppflettiorð fyrir fólk ef einhverjir aktivístar eru lengur til:

mannréttindi
öflun og vistun persónuupplýsinga
friðhelgi einkalífsins
einstaklingsfrelsi
persónuvernd
opinbert einkalíf?
skrásetningarmiðlar

Er ég að gleyma einhverjum?

Vel hægt að vakta miðborgina

Vísa í grein Mbl.is:

Hafði rangt fyr­ir sér um áhrif Brex­it

Evrópumálin sett á ís

Evr­ópu­mál­in sett á ís

Vísa í grein Mbl.is:

Evr­ópu­mál­in sett á ís

Hafði rangt fyrir sér um áhrif Brexit

Í Kastljós með þetta

Í Kastljós með þetta, þeir tekst ábyggilega að grafa upp 18 mánaða gamlar myndir af einhverjum óþverra hjá Mountaineers of Iceland (MoI), kannski ófrágengna salernisaðstöðu eða götótta aðgerðaráætlun vegna gangsetningar.  Síðan að fýra þessu upp á “prime-time” og fá fyrirtækið á hnén.  Síðan er þá líka komið grind að sketzi fyrir einhverja vitleysinga í áramótaskaupi 2017.   Allir ánægðir - tja nema náttla MoI sem gerðu reyndar bigtime á sig en eiga sér nú aldrei viðreisnar von.

„Eru þeir búnir að gleyma okkur?“

Aumkunarverð hryðjuverk

Hryðjuverkamenn sem skríða úr holum sínum, eyðileggja og vinna skemmdarverk í skóli myrkurs eru hvergi hátt skrifaðir, hvort heldur þeir eru Íslendingar, Bandaríkjamenn eða frá öðru enskumælandi landi (vegna tungumálsins sem var graffað).  Þeirra tungumál er eyðilegging og ótti.  Hvaða aktívistahópur skyldi kenna glæpinn við sig?  Mér dettur bara í hug einn hópur íslenskur sem gæti látið sér detta slíkt í hug.  Hvet gerendur til að lýsa verkinu á eigin hendur til að koma í veg fyrir misskilning.

Skemmdarverk unnin á kirkjum á Akureyri

Skyldu- þetta og skyldu- hitt

Það virðist alltaf vera mönnum í áhrifastöðum eðlilegt að lögleiða eða jafnvel harðbanna ýmislegt.  Þannig hafa verið lögð á fólk höft og skyldur eins og áfengisbann og þegnskylduvinna þar sem allir (allir eru jafnir en sumir jafnari en aðrir) voru skornir við sama trog.  Allt í góðum tilgangi.  Metnum á þess tíma vogarskálum.
Ég hef áður bloggað um hvernig ofurvald lyfjafyrirtækjanna gerir pressuna á “að allir VERÐI ALLTAF að bólusetja sig” í hæsta máta varhugaverða.
Eins virðsta vera veigamiklar “second opinions” sem halda fram skaðsemi bóluefnisins á eðlilega virkni ónæmiskerfisins.  Margar síður til um þetta (sem Google á sjálfsagt eftir að gjaldfella með BS merkingunni sinni).
En þessi debatt um kvaðir v/s frelsi einstaklingsins til athafna, mun sjálfsagt halda áfram löngu eftir að ég og Þórólfur Guðnason erum gengnir.

Ótímabært að skylda til að bólusetja

símarnir snjöllu - minni snilld nemenda

Merkilegt á þessum tímum upplýsinga þar sem 99,9% allra grunnskólanemenda hefur óheftan aðgang að öllum þessum upplýsingum og fræðslu á snjallsímunum sínum.  Þegar maður gengur inn í grunnskólana liggja nemendur í hverju horni drekkandi í sig fróðleikinn, innbyrðandi menntuna með upplyftu andliti í ögn bláleitum glampa skjábirtunnar.  Og samt þessi leiða niðurstaða?

Nemendur aldrei komið verr út

Renzi, Grillo og fréttaveitur mbl.is

Ég rak augun í frétt mbl.is að andstæðingar Renzis, Fimm Stjörnu flokkur Grillos hafi unnið með "lygafréttastöðvum" fullum af "gerfifréttum" og vegna þeirra séu stjórnarskrárbreytingarnar núna í frjálsu falli.  Án þess að taka afstöðu til þess núna hjá hvaða fréttastofum mestar lygarnar koma, tók mb.is þá grein upp frá Buzzfeed, fréttastofu sem er illræmd og hefur verið dæmd fyrir ritþjófnað og óvandaða fréttamennsku. 

Buzzfeed á líka frasann: "who cares if its true?"(hverjum stendur ekki á sama hvort það er satt?)

Ef mbl.is vill ekki komast á BS-lista Google er eins gott að vitna í betri heimildir.

Renzi mun segja af sér